Volta cap als Angels per continua cap a Sant Mateu de Montnegre i d'aqui a Montnegre, llavors baixar cap a Sant Sadurni de l'Heura on a la plaça de l'esgésia aprofito per refrescar-me la cara i cos i de pas agafar un altre bidó d'aigua, avui, fonamental per fer la sortida amb la calor.
D'aqui a casa només em queda la pujada a Madremanya, sense dificultats i sense cap incidencia, això és anar en MTB.
En total han sortit 46 km amb 1.056m de desnivell positiu, amb una mitjana de 18.1km/h, gens malament tot i la calor com apretava.
Arribo a casa i la mainada, tots quatre em proposen de sortir per la nit, ho volen probar i volen saber les sensacions d'estar dins el bosc en silenci ( ja serà dificil) pujant, sentint tots els sorolls que durant el dia no sents.
Són les 21:30h ens disposen a sortir, sóm 5 bikers, els 4 i jo, tres llums, no en tenim més, així que alternats de posicions i som-hi.
En Joan no vol pujar als Angels, massa fort, així que com que tampoc sap on va, els guio cap a Can Valldemia, una bona sortida, divertida ja que el camí està ple d'entrebancs, la llàstima ha estat que al arribar al cim, en Lluís ha reventat la roda del darrera, condicionant la resta de la sortida, tot i això l'experiencia els ha agradat, encara que si volen sortir més sovint hauré de fer una inversió en més lluminaria ja que baixant dos que portaven lum se'n han anat i els altres tres ho hem fet com hem pogut, arribada a les 23:30h
Si tornaran?, de ben segur que sí, llàstima de l'incidencia, més llarga haurien disfrutat més, tot i això passejar-se de nit amb les llums i tot plegat els ha semblat una GRAN AVENTURA.
Sort que et tinc a tu per fer les sessions que jo no faig, així en compes de cap el blobal es una cada un.
ResponEliminaSortir de nit sense cap dubte que és una molt bona experiència, més encara si es pot fer en colla. Aprofita ara que pots per fer-los sortir a tots plegats, a veure si així fan una bona pinya i segueixen sortint.
No tothom pot gaudir de la companyia dels fills i nebots, ni ells de la del pare/oncle.
Això de fer dues sessions és un fet extra.
ResponEliminaEl que també és extra és de sortir de nit, veurem quan ho tornen a demanar, el que està clar és que no serà ni la setmana que ve ni l'altre doncs tots seran fora excepte el més gran, però suposo que aquest no en tindrà gaires ganes quan té de debutar en el mon laboral i li tocarà llevar-se a les 6 am.
Així doncs, les sessions tornaran a convertir-se en sessió, ja sigui de MTB o de Bkool que crec que fa molta feina.
Espero la setmana vinent poder invitar-te o invitar-me a fer una sessió conjunta per veure com va tot això.
El que està clar és que els rivals amateur+ i l'active no són rivals, al menys els generats pel propi bkool, hauré d'anar més amunt.
Espero poder rendir a tope a sobre el bkool, jo ahir vaig fer un recorregut amb un rival active i tot i que a les pujades cap el final em recuperava una mica, amb l'esprint dels 2 darrers minuts vaig aconseguir deixarlo a més de 500metres de distància.
ResponEliminaEl que està clar es que una sessió de tobogans et deixa cansadet d'allò més total 180w de mitjana 376w de màxima (en un esprint final que tela)a una mitjana de 23,9km/h
ja tinc ganes de pedalar normal!!!!
Ah, això ja comença a anar millor, a la sessió tobogans de 30 km, a l'amateur li vaig clavar 14 min de diferencia.
ResponEliminaAhir en una sessió de mitja muntanya, en tres ports força durs, pendent continua del 5.8% a dos d'ells i del 7% al tercer al rival active al km 25 ja li portava 11:30 min, està clar que es qüestió de donar-li fort als pedals i sobretot de mantenir el teu ritme, que ja costa lo seu.
El que no tinc clar és de quina manera es selecciona el bkool aquests rivals doncs jo tampoc es qu sigui un pro.
A una sessió on hi havia un rival amb nom, aquest em va trere 4min. El que tampoc sé és quin "desarrollo" portava, així com tampoc tens cap més dade, només el temps del teu rival, crec que ens manca informació més detallada de amb qui i com competeixes.