Tenia pensat fer unes 3 hores però degut a un problema he escurçat fins les 2h 30 min.
El motiu ha estat que la caixa del pedalier PF 30 dreta s'ha separat uns 5 mm del quadre, no és que s'hagi separat, de fet ja he sortit de casa així però no m'he adonat del problema fins força quilómetres més enllà.
He començat anant cap a Sant Matí, Vilosa, Pedrinyà, pujada i direcció Millas, llavors cap a Mas Sagrera i començo a pujar cap a Montnegre, em desvio a l'esquerra per anar buscar camí i corriols de la zona baixa, torno a pujar fins trobar la pista que ve de la carretera de Sta.Pellaia, arribo a Montnegre i pujo al Montigalar, baixo i faig el corriol fins Mas Estivalca.
Carretera i pista empalmant amb els corriols paralels fins la carretera dels Angels.
Baixo per la pista que porta a Juià però em desvio i faig més coriiols per dins el bosc fins sortir a Can Gades, dipòsit i cap a casa.
Bon entrenament, segueixo als 1130 m de desnivell, fa dies que no baixo de 1.000.
Avui, 43 kms, llàstima del pedalier si no l'allargo més.
 |
| Perfil de la sortida |
 |
| bpm, força constants, descarto el dos pics |
De ben segur aquesta es va separar quan vaig bescanviar els plats i no em vaig adonar del problema, ja feia dies que les bieles rodaven dures, avui però, amb la ma costava i força moure-les.
De moment, problema resolt, hauré de tornar a sortir i comprovar que tot és correcta, doncs he hagut de regular ant el desviador davanter com el del darrera.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada