MONTNEGRE

Si una sortida és divertida i dura a la vegada és cada cop que vaig per Montnegre, avui, he sortit de Bordils per pujar als Angels pel camí vell de Sant Martí, un bon ritme fins arribar a Can Rata i d'aqui a la pista de Can Valldemia per fer la pujada fins a la pista, pujada que varen fer la darrera Copa Gironina, arribo als Angels i agafo la pista de Montnegre no abans probar sort per pistes secundaries que m'he trobat tapades per arbres i no he pogut continuar, per tant he hagut de tornar a pujar i fer la pista fins el diposit d'aigua i d'aqui a la carretera.

Un cop a la carretera he agafat direcció a Sant Mateu de Montnegre i m'he aventurat a agafar la pista corriol fins Montnegre, que bé que m'ho he passat amb el sauló i salts, tot i que la 29er no és la bike adequada, la feina ha estat a la baixada, pedregosa, potser massa i perillosa però superada, un cop arribes a la riera, descans de braços i cos i llavors torna a enfilar-se fins arribar a la carretera.

Agafo direcció a la Font picant de Madremanya però decideixo voltar el montigalà per darrera per llavors ascendir-lo, com puja el condenat!!!. la pendent continua del 20% es fa dura, però potser encara és tant o més dur arribar-hi per darrera.

Llavors sí que he baixat per la megabaixada, que costa aturar la 29er, no és fàcil, doncs si la deixes envelar arribaràs a tocar els arbres..... i de fet t'acabes els frens

Torno a pujar fins arribar a Madremanya i tornada per darrera fins Vilosa.

Un bon entrenament, 45,58 km a 17,9 km/h i amb 1181 m acumulats, que d'això es tracta aquests dies, d'anar acumulant distancies i alçada.

Incidencies, cap, bé si una ha tornat a fallar el pedal dret, la molla de color blau, es surt de guia, sort que passa de tant en tant, tinc d'agafar una clau per fer força i tornar-la al seu lloc, jo crec que és un defecte de fàbrica.

Bé, si que hi ha hagut una incidencia, no sé si possar-la com a MOLT important o deixar-la passar, anant per la carreteera de Sant Marti. el pulsómetre, dues vegades s'ha disparar l'alarma de FC max, a 183 bpm, després ha baixat a les meves pulsacions normals i no ho ha tornat a fer-ho, no sé , li hauré de fer un seguiment.