SUMANT

Despres d'unes merescudes vacances a Palma on encara no us puc dir si l'aigua es freda o no doncs no m'he banyat, tampoc he tingut temps això cal dir-ho, he tornat a agafar la bike. Va ser ahir amb la 29ou com a prota, amb la rígida 100%, bé per tornar a començar després de 3 dies de no anar al damunt de dues rodes, una sortida amb molta calor, crec que el termómetre marcava 34ºC, però i això que?, així que a donar-li als pedals.
Dues hores intenses, 35,46 km a una mitjana de 17,8 km/h i amb 955 m de desnivell positiu.
La sortida al voltant de la muntanya dels Angels, pujar per el camí vell i seguir per Can Valldemia, llavors baixar fins Bevià per tornar a enfilar i anar al mateix punt, baixada d'un km per tornar a enfilar cap al dipòsit d'aigua per incendis, voltar la muntanya i tornada per Madremanya per la part del darrera.
Un terreny molt sec, potser massa, la roda del darrera en algun punt ha perdut la tracció, sobretot quan un es possa d'empeu per tal de fer aquell cop de ronyó definitiu.
En definitiva, una bona sortida després de les vacances.

Només em faltava un Mojito.

Avui ja ha estat diferent, potser pel temps, una xafagor elevada o bé per que estava cansat, he fet una sessió de bkool, en principi la tenia planejada de 35 km, el resultat final han estat 20 km.

Com que ho faig al jardi, he hagut de plegar ja que ha caigaut un petit ruixat, en veritat gràcies per caure doncs ja n'estava tip i retip, això és una màquina de tortura però s'ha de fer.

Avui el rival pro m'ha tret 5min, ja li he tret al active+ 1'37", així que encara anem bé.

El recorregut no ha tingut gaire emoció, dues pujades llargues i una baixada, em quedava una baixada i un parell de pujades més, però ja ha estat bé.

Les dades són les representades al gràfic, sense escalfament ni fase de tornada a la tranquilitat.

Demà si el temps no m'impedeix, sortida amb la mtb, no sé si serà la 29ou o 26, avui també he posat a tó els frens XX, només jugant amb el regulador que separa i apropa els pistons, aquests ja tornen a tenir el tacte original, encara que el de darrera, les pastilles les i queden pocs kms.