Per fi, quelcom en serio

Mira per on, que una petita reunió, uns quants plats a taula i un bon Gin són sificients per en un no res possar-nos d'acord tots set i fer una sortida.
Dit i fet, en un no res, potser les ganes de sortir, potser el no haver fet res durant tot l'any, qui sap però el fet és que només em de formalitzar les inscripcions i el setembre ens espera una sortida de dos dies, cap a Vitoria, millor dit a patir la Euskadi Extrem 2013.

Per la meva banda, crec que serà una bona sortida, el recorregut encara no s'ha fet oficial o sigue que ens apuntem a una sortida sense saber-ne els quilómetros i el seu desnivell.
Una cosa és qüasi segura, serà dur, uns 100 km diaris i aproximadament els 3.000 de rigor, aquests vascos no regalen res.
Dues etàpes, el dissabte dia 21 i el diumenge dia 22 amb la possiblitat de fer la 1/2 Extrem només el diumenge.

No crec que ens calgui cap entrenament especific, de fet durant l'any ja anem sortint per aguantar això i molt més, però no estarà de menys fer unes tres sortidetes d'uns 100 kms, si més no per tal de saber les sensacions al damunt la bici al pedalar durant unes 6,7,8 hores.

Es per això que de ben segur el proper dia 30 de Juny anirem a fer la cursa marató de Navata, 100 kms i uns 2.700 m de desnivell, un bon test, no obligat a fer el 100% però si res més no , apretar potser una mica més del normal.

Llavors hi han diferent e interessants propostes, una d'elles fer mitja etapa de la 1ª o 2ona etapes Transpyr i tornar al punt de partida, aquestes no et deixen indiferent.
L'altre proposta es pujar al Pas del Lladres, baixar fins Ribes i fer el Tagamanent, aquesta ja voltaria crec més dels 3.000 m de desnivell, la veig un gran test encara que en Miquel ens diu que de poc ens servirà doncs ell que ja va fer la 1ª Euskadi Extrem ens recomana més terreny Gavarres, més trencador.

Que bé, i tots set, millor.

Per cert, no vull oblidar-me d'en Josep Mª. Bona compra, una gran màquina que espero que et doni bones sensacions, sensacions i fets que amb el temps hauràs d'explicar-nos, no serà un repte fàcil, tu dius que aquesta si, però tots et coneixem.

Mira que treure el Brain...., molt millor

Una setmana més de sortida rera sortida, aquesta setmana ja d'estiu al 100% i patint de la calor, fet que fins ara no sabiem el que era i de cop ens ha caigut al damunt.
Una sortida amb la KTM, curta però intensiva, sortir de casa, pujar fins Madremanya i pujar les dures rampes del Port dels Angels fins al Santuari, baixar a l'inversa i a casa, uns 28 kms.
La resta de sortida. combinació de la SS, la HighBall i la Moots.

El dimecres dia de SS, la Salsa, la Highball i la EMD9 són les protagonistes, dues 32x22 i una 32x18. Jo crec que encara que protesti, li acabarà agradant això del SS al Miquel.
Sembla que no pugui ser però li varem ensenyar un corriol nou que no havia fet i va disfrutar com un nen petit, de fet l'endemà ja el va tornar a fer.

En Ramon amb la SS, torna a patir, de fet el mateix recorregut que fem amb la geared ho fem amb la SS, el ritme?....., si fa o no....

En Miquel, SS i per carretera

La cadencia del culpable d'agafar la carretera

Ahir divendres, un recorregut més exigent, coronar uns tres pics o no, aquests són els Angels, Montigalar i Sant Mateu de Montnegre des de la riera.
Un recorregut HighBall, que bé que va, sense cap mena de dubte, de les millors que he tingut.

Exigent i a bon ritme

Avui, de bon matí, de fet encara tinc d'anar a dormir, el meu fill gran n'es el culpable, sortida per la banda de Flaçà, Foixà, Colomers i Vilopriu.
A priori uns 670 m de desnivell no semblen res,  però quan fas les "xinxetes" que hi han al llarg del regorregut sumant-li un ritme superior al 18,5 km/h, llavors saps d'on bé el dolor de cames.

Jo em pensava que era per no haver descansat......, també, de ben segur.

Senzill, oi?, anem-hi!.

Un fet positiu o no, això el temps ho dirà, encara ahir ho vaig llegir al Punt, el complexe d'oci de Jafre sembla ser que s'ha desencallat i un grup inversor de bancs l'ha comprat, entre d'altres, el Popular i el Sabadell. Ara ja veig la dona venent aquells apartaments a la gent.

El complexe de Jafre.

També avui, durant la sortida i pujant la via ferrata de Colomers, un petit tronc ha fet entrevessar la cadena al quadre de la Moots, entre la vaina i el plat.

Tal i com hem va passar a una cursa on donen tant punt arribes bunyols i el porró de moscatell i on un parell varen quedar molt bé ( Recordes Ramon, Tortellà), aquesta vegada però, he desmuntat la cadena amb el passador especial i l'he tret i tornar a possar bé sense cap problema.

La KMC 10V SL està a les últimes

Un últim resum, una foto on combino tres grans marques, Moots, Giro i Assos.

Ara també ja estic completant la símfonia de les quatres estacions.

Hivern

Primavera

Estiu