Ritme

Doncs si, feia dies que a les sortides amb els companys trobava a faltar allò que es diu "ritme".
Ahir podem dir que va ser una sortida amb ritme, amb fortes pendents, terreny sec, baixades molt ràpides i amb ganes.

Varem començar a enfilar cap a Vilosa, per carretera per anar escalfant les cames, en Ramon ens diu que no vol pujar als Angels ja que l'esquena la té adolorida i millor no apretar, per tant decidim anar cap a la zona de la Bisbal.

De Vilosa ja enfilem cap a Madremanya i tot seguit Millàs, no anem pas a poc a poc, de fet però no hi ha obstacle que ens ho impedeixi.
D'aquí direcció St.Sadurní, no obstant abans d'arribar-hi anem a la dreta per anar a trobar la crta de Santa Pellaia i agafar un cami molt trencat que ens porta al mig de la riera, la creuem força vegades, fantactis doncs no porta aigua i es pot fer sense dificultat.
A l'alçada del Moli enfilem camí cap als Metges, la pujada ja comença a ser d'aquelles que en diuen fortes, en Ramon no es queixa, així doncs apretem, seguim pujant i arribem al mas que hi ha en mig del camí, enfilem el bosc cremat i un cop arribats a la pista hi han dues opcions, baixar i cap a Madremanya o fer-la més llarga.
Es decideix fer la llarga, millor ,més divertit tot i que hi ha un corriol amb fortes rampes per llavors fer un tram de baixada fins tornar a enllaçar amb la mateixa carretera per anar a trobar la pista que ens portarà a Montnegre.

La pista al principi té un pendent del 3-4%, així doncs, plat i marica l'ùltim, en Ramon, l'última vegada o va pagar car i ahir, la part final que s'empipa força amb pendent continua del 10-11% ho ha tornat a pagar, tot i que força menys.

Arribem al cim, seguim per crta i al trecall de Montigalar agafem el corriol que ens portarà fins el Mas Estivalca, tornarem a sortir a la carretera que condueix a Quart per enfilar per pista fins als Angels, tornem a anar ràpids, molt ràpids i, per no perdre aquest ritme, la baixada fins Juià es encara més ràpida.

Bona sortida.

Sense incidencies, petis sorolls als R1 davanter del a highBall d'en Ramon, es de suposar que un del pistons no anava com hauria d'anar.
Troballa de 3 ous de reig.
A la fi, 50 kms, amb un desnivell positiu de 1070 m, la velocitat mitjana de 17,1 km/h.

Perfil del dimarts

Avui he tornat a sortir, la bike la mateix d'ahir, la SC TallBoy, el que tenia de ser fer un tomb, s'han convertit en 35 km i 770 m de desnivell que per no fer res ha estat força bé, doncs amb tot no he arribat ni als Angels, quedant-me a l'alçada de Can Valldemia.
M'he enmerdat per camins sense sortida, corriols per quedar ben esgarrinxat, troballa de bolets, més que ahir i per postres a l'alçada de Madremanya em trobo dos xicots que fent el recorregut del proper diumenge de la Copa Gironina a Sant Marti Vell s'han perdut.

Un Cadet i un infantil, els he acompanyat fins el punt on s'havien perdut, la corva abans d'enllaçar amb el cami de la pujada més forta i que s'ha de fer a peu. Ells han seguit les marques de la marxa a peu de Madremanya

Renoi, com van aquests xicots, mira que ho he donat tot i ells enganxats a la meva roda, amb tot, a una baixada d'extra que els hi he fet fer no m'han atrapat i a les pujades els seus sensors de bpm pitaven i força però al preguntar com anem, la resposta és: segueix així. Collons, sort que només han estat 5 quilómetres que si no peto.