La ruta pot ser senzilla o complicada, depen del ritme que imposi un mateix.
Bordils-Madremanya-Cruilles-Sant Sadurní-Cassà-Quart-Els Angels-Bordils
Un total de 70 km i 1.154 m de desnivell, dues pujades fortes, Sta.Pellaia i Els Angels.
Avui també, una estrena, el maillot de Cycology Bikes, bé, molt bé i sobretot diferent de tots els altres.
Avui per dinar, una amanida de mongeta tendra, pesols, fulles d'enciams variats, mig tomaquet, brie, un troç de salmó fumat, 4 nous, una mica de pernil i un ou dur, ah, i un tall de pa de soja, suficient per no quedar ple per fer els quilómetres que tocaven.
Deixo el perfil i les dades d'avui, sortida amb la KTM sense incidencies ni coincidencies amb ningú.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada