Com que us dic que ho tinc clar, m'he buscat un circuit, en total es tracta de fer voltes a un circuit de 10,30 kms, complicat no ho és, hi ha de tot, fortes pendents, alguna baixadeta técnica, algunes de normals i planejar poc, sempre amb una mica de pendent, encara que sigui del 2%, però ja funciona millor.
Així doncs la volta tal i com us dic és de 10, 30 kms amb una ascenció positiva de 300 m. Es lenta ja que la majoria de tram és corriol, excepte el tram final més planer per tal de tornar a començar.
Us deixo el perfil de les dues voltes que n'he fet.
Així surt un promig d'uns 42 min per volta, millorables per alguns, amb el 22 es fa tot, al menys jo i els meus companys, potser amb un 20 també, encara que la pujada de 1,2 kms s'ha de fer dura, tampoc cal apretar molt, el que s'ha de fer és millorar la tècnica i amb el dia a dia ja arribarem a bescanviar de pinyó.
La primera volta per inspecció, la segona ja he millorat el temps, la tercera ja era a casa, ja, ja., però no està malament doncs amb 3, 4 voltes fas un treball més que extraordinari i dur
A veure si en Ricard s'anima a muntar la SS i ens acompanya
Es ben cert, amb la SS un circuit curt però ben estudiat dona molt de si.
ResponEliminaEn Ricard ja ha rodat amb la seva SS, li falta el pinyó definitiu mentre ha utilitzat una pinyonera estandar i la resta tot muntat amb SS.
Mica en mica cada cop som més. Ara ja som 4, si comptem en Josep Mª 5 que anem amb SS a més d'anar amb geared.
Be, en Josep Mª potser ja no la te la SS, però en qualsevol moment torna a ser-hi.
En Josep Mª roda, potser no amb SS però si amb el seu cavall negre, això fa que mai se l'ha d'agafar en serio doncs de kms n'ha de fer i molts.
EliminaLa descoberta del SS està bé però on hi hagin marxes, millor. Un estil per bescanviar de postura i de manera de pedalar, diferent, una altre manera de gaudir de la natura.
A en Ricard, si vol li deixo un 18, ell amb la força que té a les cames no li suposarà cap problema.